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  • Monserratlol

    HOLA

    espero que tengas un buen dia         hoy quiero enseñarte metodos sobre como cuidar tu cuerpo empezando por la alimentacion pero el primer paso es que limpies tu organismo


    -un limon

    -una cucharada de peregil

    -una raja de canela o una cucharada de canela en polvo

    -una cucharada de jengibre rayado

    -una cucharada de vinagre de sidra de manzana

    -500ml.de agua


    el paso num. dos es que seas inteligente y sepas que esta bien para tu cuerpo y que esta mal

    muchos dicenque es recomendable tomar 2 litros de agua diaris pero la realidad es que no , tu cuerpo es muy inteligente y solo si el te lo pide debes tomar agua en este caso seria cuando te de sed

    hacer ejercicio es algo que a tu cuerpo le falta pero busca l ejercicio que mas te guste porejemplo:

    a mi …



    Leer más >

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