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Ulzzang primeros pasos

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Lo primero que tienes que saber Editar

-comer sanamente: esto quiere decir que tu cuerpo es la maquina con la que haces culquier cosa que tu quieras y lo menos que puedes hacer es cuidarla

1;cuando tengas antojo de algo(chatarra)piensa que ese sabor de la comida solo durara unos segundos y te dejara con el estomago mal, eso no quiere decir que estes en dieta si no que seas inteligente en las deciciones que tomas

2;no te dejes vencer por ella tu eres la que tiene el control y la unica que toma la decicion de seguir haciendo lo que la demas gente hace o sobresalir de gente que se deja vencer por algo tan simple

tienes que tener claro que si no controlas esto no podras seguir adelante como ulzzang ya que tu cuerpo eres tu y realmente sentiras ese control esa confianza si sigues estos pasos

3;busca recetas en internet sobre ensaladas,jugos,etc lo que yo recomiendo es que primero limpies tu estomago (el colon)y despues empieces con la comida

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